老红军养生有道
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-04-27 17:38:05
在河北省邯郸市住着一位老红军叫刘治国，老人先后参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝，至今保持着军人艰苦朴素的作风。别看刘老已96岁高龄，可他一点都不服老，耳聪目明、思维敏捷，还能自己修家具。
老人身材清瘦，但身板硬朗，家务活亲力亲为，自己买菜、缝补衣物，很少求人帮忙。他记忆力很好，晚年时撰写了大量文章，为村史、县志提供了宝贵资料。笔者向其讨教长寿秘诀，老人笑笑说：“我的秘诀很简单，就四句话——饮食清淡爱运动，心胸开阔不急躁，读书看报爱学习，戒烟限酒习惯好！”
老人身材清瘦，但身板硬朗，家务活亲力亲为，自己买菜、缝补衣物，很少求人帮忙。他记忆力很好，晚年时撰写了大量文章，为村史、县志提供了宝贵资料。笔者向其讨教长寿秘诀，老人笑笑说：“我的秘诀很简单，就四句话——饮食清淡爱运动，心胸开阔不急躁，读书看报爱学习，戒烟限酒习惯好！”