吾家大姐的养肺法
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-08-29 10:04:40
吾家大姐早年是做餐饮的，由于不注意个人防护，又长期遭油烟熏，肺部和气管都落下了毛病，经常咳嗽。医生告诉她，吃止咳药只能治标，要想除根还得靠日常保养，常年坚持。大姐遵从医嘱，每天坚持做“按捶”养肺。
“按”是指按摩咽喉。上半身端直，仰头，伸直颈部，一只手四指并拢，虎口对着喉部，适当用力沿咽喉向下按搓至胸部，两手交替20下为一遍，每天做两三遍，有止咳化痰的功效。
“捶”是指捶打背部。病人放松端坐，腰背挺直。操作者两手握成空拳，从下到上，再从上到下，捶病人脊背中央，再捶左右两侧。30下为一遍，每天一到两遍，可通气养肺。
大姐每天做“按捶”，身体恢复得不错，再也不用经常上医院了。
“按”是指按摩咽喉。上半身端直，仰头，伸直颈部，一只手四指并拢，虎口对着喉部，适当用力沿咽喉向下按搓至胸部，两手交替20下为一遍，每天做两三遍，有止咳化痰的功效。
“捶”是指捶打背部。病人放松端坐，腰背挺直。操作者两手握成空拳，从下到上，再从上到下，捶病人脊背中央，再捶左右两侧。30下为一遍，每天一到两遍，可通气养肺。
大姐每天做“按捶”，身体恢复得不错，再也不用经常上医院了。