警惕马桶上的风险！
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-11-03 14:06:23
据统计，我国目前心脑血管疾病患者已超过2.7亿人，每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病，其中，50-60岁的发病率为54%，70岁以上老人的发病率为67%；每年约350万人死于心脑血管疾病，占我国每年总死亡人数的1/3，平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病的发病率、死亡率如此之高有很多原因，但您不会想到，排便困难也是病发甚至死亡的重要诱因！
很多人习惯早晨排便，但由于早晨是生物周期最低下的时候,所以对于心脑血管疾病患者来说则是“魔鬼时间”——清晨起床后血压会急剧上升，约8-9时达到高峰，心肌缺血的发作高峰为早晨7-8时，心律失常的发生以早晨6-9时最频繁！如果因大便干结引起排便困难而过度用力，会使腹压增高，心脏排血阻力增加，血压升高和心肌耗氧量增加导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常而引发猝死。患有冠心病、心肌梗死、脑血管病变的患者和高血压控制不佳的患者，用力排便时可能会发生急性心肌梗死、心脏破裂、脑出血和脑梗死。
因此，老年人千万不能跟排便“较劲”，排得出来就排，排不出来就不要勉强，排便用力可是大忌！此外，还要注意饮食方面的调理，如果饮食不合理或者饮食不当，都可能导致排便吃力，产生“马桶上的风险”！
那么，日常生活中有哪些食物既能降低“马桶上的风险”，又不会像泻药、灌肠一样对身体有伤害，还能补充营养呢？小麦糊粉层是最佳选择！小麦糊粉层是介于小麦胚乳（面粉）和种皮之间的一层细胞，虽仅占小麦总重量的7%-9%，却富含小麦中70%-80%的营养，是小麦中的软黄金，它含有30多种营养成分，能够全面补充老年人所需营养。它还拥有润肠通便的“三驾马车”——被称为“肠道清道夫”的膳食纤维含量高达37.3%，可防止大便干结，有效缓解便秘；“肠道管理专家”戊聚糖的含量高达20%，能有效调节肠道菌群，提高肠道蠕动能力，及时清理肠道；丰富的B族维生素，能维持神经肌肉系统正常，使肠肌更有力。三者产生良性的协同效应，可充分调理好肠道环境。不同于常见主食，小麦糊粉层不仅能让人吃饱，还能让人吃好，更能让人吃得安全健康，被誉为“除吃饱、吃好外，还能吃出健康的第三类新主食”，是可以当饭吃的天然营养品！
老年朋友每天只要摄入30-50克小麦糊粉层，再配合日常的水果蔬菜等，就可达到润肠通便的效果，轻轻松松排出松软的黄褐色“香蕉便”。小麦糊粉层是调理肠道、缓解便秘的最终解决方案，让老年朋友“吃饭便好”，真正远离“马桶上的风险”！
很多人习惯早晨排便，但由于早晨是生物周期最低下的时候,所以对于心脑血管疾病患者来说则是“魔鬼时间”——清晨起床后血压会急剧上升，约8-9时达到高峰，心肌缺血的发作高峰为早晨7-8时，心律失常的发生以早晨6-9时最频繁！如果因大便干结引起排便困难而过度用力，会使腹压增高，心脏排血阻力增加，血压升高和心肌耗氧量增加导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常而引发猝死。患有冠心病、心肌梗死、脑血管病变的患者和高血压控制不佳的患者，用力排便时可能会发生急性心肌梗死、心脏破裂、脑出血和脑梗死。
因此，老年人千万不能跟排便“较劲”，排得出来就排，排不出来就不要勉强，排便用力可是大忌！此外，还要注意饮食方面的调理，如果饮食不合理或者饮食不当，都可能导致排便吃力，产生“马桶上的风险”！
那么，日常生活中有哪些食物既能降低“马桶上的风险”，又不会像泻药、灌肠一样对身体有伤害，还能补充营养呢？小麦糊粉层是最佳选择！小麦糊粉层是介于小麦胚乳（面粉）和种皮之间的一层细胞，虽仅占小麦总重量的7%-9%，却富含小麦中70%-80%的营养，是小麦中的软黄金，它含有30多种营养成分，能够全面补充老年人所需营养。它还拥有润肠通便的“三驾马车”——被称为“肠道清道夫”的膳食纤维含量高达37.3%，可防止大便干结，有效缓解便秘；“肠道管理专家”戊聚糖的含量高达20%，能有效调节肠道菌群，提高肠道蠕动能力，及时清理肠道；丰富的B族维生素，能维持神经肌肉系统正常，使肠肌更有力。三者产生良性的协同效应，可充分调理好肠道环境。不同于常见主食，小麦糊粉层不仅能让人吃饱，还能让人吃好，更能让人吃得安全健康，被誉为“除吃饱、吃好外，还能吃出健康的第三类新主食”，是可以当饭吃的天然营养品！
老年朋友每天只要摄入30-50克小麦糊粉层，再配合日常的水果蔬菜等，就可达到润肠通便的效果，轻轻松松排出松软的黄褐色“香蕉便”。小麦糊粉层是调理肠道、缓解便秘的最终解决方案，让老年朋友“吃饭便好”，真正远离“马桶上的风险”！