别让“暖气病”进屋
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-11-11 18:20:22
一到供暖季，人们尤其是老人和儿童若在室内待的时间过长，就会感觉鼻咽干涩、皮肤瘙痒、头晕恶心甚至流鼻血。究其因，闯祸的竟然是“暖气”。供暖后，紧闭门窗，导致室温过高、空气干燥、浑浊，从而引发了“暖气病”。
呼吸专家解释，当空气湿度低于40%时，干燥温暖的室内就成了病毒和细菌繁殖的“温床”。处于此环境下，人的免疫力和呼吸系统抵抗力会降低，从而引发呼吸系统疾病。干燥还会加速体内水分流失，促使皮肤形成皱纹。此外，室内温度过高，家具、石材及室内装饰材料中所含毒气释放量也会增加，直接损害人体。
由此可见，预防“暖气病”除了适度降温，保湿补水很重要。当室内暖气开放时，若天气晴好，要注意开窗通风，将室温保持在18℃～24℃。
为使室内湿度保持在50%~60%的最佳状态，可使用加湿器，在暖气上放盆水，洒水拖地，或设个水族箱，养几盆绿色植物等，都是不错的加湿办法。
饮食上，平时应多喝白开水、多吃新鲜蔬果，如大白菜、胡萝卜、梨、柚子等。保湿补水内外兼修，享受温暖不生病。
呼吸专家解释，当空气湿度低于40%时，干燥温暖的室内就成了病毒和细菌繁殖的“温床”。处于此环境下，人的免疫力和呼吸系统抵抗力会降低，从而引发呼吸系统疾病。干燥还会加速体内水分流失，促使皮肤形成皱纹。此外，室内温度过高，家具、石材及室内装饰材料中所含毒气释放量也会增加，直接损害人体。
由此可见，预防“暖气病”除了适度降温，保湿补水很重要。当室内暖气开放时，若天气晴好，要注意开窗通风，将室温保持在18℃～24℃。
为使室内湿度保持在50%~60%的最佳状态，可使用加湿器，在暖气上放盆水，洒水拖地，或设个水族箱，养几盆绿色植物等，都是不错的加湿办法。
饮食上，平时应多喝白开水、多吃新鲜蔬果，如大白菜、胡萝卜、梨、柚子等。保湿补水内外兼修，享受温暖不生病。