年龄大了，心不要老
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2014-12-06 10:33:58
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随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，一份科普资料表明，老年人中８５％的人或多或少存在着不同程度的心理问题，远远高于一般人群平均水平。关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。 人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如老花眼、听力下降、行动不便、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫力低下、高血压、糖尿病、冠心病、脑血管神经疾病等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变。 老年人的心理具有以下几个特点： |
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（l）情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，动不动留泪，因为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心；固执己见，自以为是；有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落。 （2）智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，对新近发生的事件记不起来，并感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以接受，电话都不会打，不会使用电脑不会上网。包括老年痴呆也属心理病范畴。 （3）性格改变：有的老人显得啰嗦，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错；有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生；也有的变得幼稚，贪吃零食；或变得自私，好占小便宜。 （4）过分的关心自身的健康水平:老年人往往有许多的躯体疾病，担心会突然的故去，不加识别的买许多的养生方面的书籍，对躯体的不适症状十分敏感，动不动就要去医院反复检查治疗。 （5）孤独感:现在的年轻人工作都比较的忙，回家探望父母的时间较少。使得许多老人有孤独无助感，情感脆弱。目前约有１／３的老年家庭出现“空巢”现象，且仍在增加。空巢现象使医学产生一个新名词“空巢综合症”引发老年抑郁症。 |
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除了上面的心理特点，还有一些老年人的心理冲突矛盾造成了老年人心理问题。 1、角色转变与社会适应的矛盾 这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有足够的退休金和公费医疗，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是机关和事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。 2、老有所为与身心衰老的矛盾 很多年高志不减的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面，也非常明显。这样，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有的人还为此而陷入深深的苦恼和焦虑之中。 3、老有所养与经济保障不充分的矛盾 根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是社会矛盾，也是社会心理矛盾。 4、安度晚年与意外刺激的矛盾 老年人都希望平平安安，幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。老人往往会面临丧偶之痛，夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。 那么怎样解决老年人的心理方面的问题呢？ |