如何挑到舒适鞋
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2016-01-26 09:38:38
临近新年，小刘准备给父母买双新鞋当礼物。可如何买到合脚又优质的鞋呢？
整形外科专家建议，选鞋前，首先要了解脚型。总的来说，主要分为以下三种脚型：
亚洲型：亚洲人多是这种脚型。特征是大拇趾明显比其他四趾长，脚背较宽且高耸，脚跟不够圆。这类人选鞋时要特别注意足跟部是否合脚，否则脚跟易从鞋里滑脱。
欧美型：特征是第二脚趾长，脚背较窄且低平，脚跟较圆。由于身体的压力将集中在二脚趾，因此这类人应选择大半号至一号的鞋。
四角型：65岁以上的老年人多见该种脚型。特征是大拇趾到中趾几乎一样长，脚趾较粗壮，穿鞋时小脚趾易受压迫。选鞋时要尤其注意足尖部不能过窄，否则容易挤伤脚趾。
了解脚型后，要按照７个标准挑鞋子：
①鞋跟要软硬适中，能恰好包裹住脚跟。
②用手指按压鞋跟和鞋内底的中间，应软硬适中，且无下陷现象。
③用五指插入鞋尖，感受鞋子的宽窄能留给脚尖足够的活动空间，女鞋应留出约１厘米左右空隙，男鞋为２厘米左右。
④看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。
⑤鞋底能为足弓提供足够的支撑，走路时脚心没有收紧感或松塌感。
⑥脚掌部分要柔软舒适、易于弯曲，以免引起脚底肌肉痛。
⑦足尖部分应带有一定弧度，如扁平，走路时容易摔跤。
整形外科专家建议，选鞋前，首先要了解脚型。总的来说，主要分为以下三种脚型：
亚洲型：亚洲人多是这种脚型。特征是大拇趾明显比其他四趾长，脚背较宽且高耸，脚跟不够圆。这类人选鞋时要特别注意足跟部是否合脚，否则脚跟易从鞋里滑脱。
欧美型：特征是第二脚趾长，脚背较窄且低平，脚跟较圆。由于身体的压力将集中在二脚趾，因此这类人应选择大半号至一号的鞋。
四角型：65岁以上的老年人多见该种脚型。特征是大拇趾到中趾几乎一样长，脚趾较粗壮，穿鞋时小脚趾易受压迫。选鞋时要尤其注意足尖部不能过窄，否则容易挤伤脚趾。
了解脚型后，要按照７个标准挑鞋子：
①鞋跟要软硬适中，能恰好包裹住脚跟。
②用手指按压鞋跟和鞋内底的中间，应软硬适中，且无下陷现象。
③用五指插入鞋尖，感受鞋子的宽窄能留给脚尖足够的活动空间，女鞋应留出约１厘米左右空隙，男鞋为２厘米左右。
④看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。
⑤鞋底能为足弓提供足够的支撑，走路时脚心没有收紧感或松塌感。
⑥脚掌部分要柔软舒适、易于弯曲，以免引起脚底肌肉痛。
⑦足尖部分应带有一定弧度，如扁平，走路时容易摔跤。