一张面皮，两个鸡蛋，教你在家做最营养的早餐，不用再出去买了!
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2017-12-08 12:00:13
今天小编教你在家做最营养的一种早餐，一张面皮，两个鸡蛋就能搞定，不用再出去买着吃了!
青椒切末，大葱切末!
取两个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分开，分别放进两个碗里面!
青椒末放入蛋黄中，葱花放入蛋清中，加入淀粉 盐，都搅拌均匀!
锅内刷上油，先倒入蛋黄液，煎成饼状，然后卷起来。
把蛋黄卷放在锅的一边，再倒入蛋清液，也是煎成饼!
等蛋清饼煎好以后，把蛋黄卷，卷在中间，然后出锅就可以了。注意卷的时候，小心烫手!
黄白相间，不仅好吃有营养，而且非常的好看，一看立刻就有食欲了!
切成段摆在盘中即可!
有些人固然也吃了早餐，然而经常有量无质，感觉吃得很饱，但只是生理上的一种假象，营养并未失掉充沛的供应。
这道早餐既营养又美味，而且不会油腻，真的是太棒了!