唇色反映健康状况
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-05-04 09:17:43
中医理论认为，身体隐藏了哪些疾病，都会在嘴唇上反映出来。那么，怎样辨别嘴唇向我们发出的“健康警报”呢？
唇色淡白 惨淡的白唇说明体内气血处于相对匮乏的状态，常出现乏力、困倦、背痛等不适。
应对方法 1.饮食中，适量增加鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等营养成分较高的食物，不偏食、不挑食、不盲目减肥；2.每天吃一小把红皮花生，15颗大枣；3.按时作息。
唇色鲜红 如果您平时不化妆，嘴唇也呈现鲜红色，并伴有牙疼、头疼、便秘、尿黄等症，说明内火旺盛。
应对方法 1.少吃牛羊肉、辛辣食品及人参、枸杞等滋补之物，以免加重内火；2.若上火症状持续不减，可遵医嘱选服“增液汤”，取玄参、生地、麦冬各30克，肉桂2克，水煎服用，可去火补阴。
唇色紫黑 暗示体内血瘀气滞，常伴有多梦、胸闷、胸部有刺痛感等表现。
应对方法 1.如果您平时很少运动，那么从现在开始每天慢跑30分钟，可促进气血运行；2.每日饮1~2勺老陈醋，有活血化瘀之效，但胃溃疡、胃食管返流者慎用此法；3.烟民最好戒烟。
唇周发黑 有些女性常遇到这样的尴尬事，明明没有“胡须”，可嘴唇周围却泛起了一圈黑色，这说明体内湿气较重，并出现脾胃、肾脏亏虚现象。
应对方法 1.尽量少吃甜食、油炸和生冷食物，以免加重体内湿气；2.饭后不要急于卧倒或睡觉；3.每晚用40℃左右的温水泡脚20分钟，并适度按摩足底，可刺激经络，补肾祛湿。
唇色淡白 惨淡的白唇说明体内气血处于相对匮乏的状态，常出现乏力、困倦、背痛等不适。
应对方法 1.饮食中，适量增加鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等营养成分较高的食物，不偏食、不挑食、不盲目减肥；2.每天吃一小把红皮花生，15颗大枣；3.按时作息。
唇色鲜红 如果您平时不化妆，嘴唇也呈现鲜红色，并伴有牙疼、头疼、便秘、尿黄等症，说明内火旺盛。
应对方法 1.少吃牛羊肉、辛辣食品及人参、枸杞等滋补之物，以免加重内火；2.若上火症状持续不减，可遵医嘱选服“增液汤”，取玄参、生地、麦冬各30克，肉桂2克，水煎服用，可去火补阴。
唇色紫黑 暗示体内血瘀气滞，常伴有多梦、胸闷、胸部有刺痛感等表现。
应对方法 1.如果您平时很少运动，那么从现在开始每天慢跑30分钟，可促进气血运行；2.每日饮1~2勺老陈醋，有活血化瘀之效，但胃溃疡、胃食管返流者慎用此法；3.烟民最好戒烟。
唇周发黑 有些女性常遇到这样的尴尬事，明明没有“胡须”，可嘴唇周围却泛起了一圈黑色，这说明体内湿气较重，并出现脾胃、肾脏亏虚现象。
应对方法 1.尽量少吃甜食、油炸和生冷食物，以免加重体内湿气；2.饭后不要急于卧倒或睡觉；3.每晚用40℃左右的温水泡脚20分钟，并适度按摩足底，可刺激经络，补肾祛湿。