饮料代水喝 当心得结石
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-05-30 15:39:03
夏季是泌尿系统结石的高发季节。专家指出，由于天气炎热，人们出汗多，若不注意及时补充水分，尿液浓度过高，会导致尿中晶体沉积，久之就会形成结石。
尤其值得注意的是，近几年泌尿系统结石患者呈年轻化趋势发展，这与其不良的饮食习惯密不可分。如很多人每天坐在电脑前，缺少运动；屋里开着空调，室内较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，造成尿液浓缩；有的人渴了不爱喝白开水，而把咖啡、饮料当水喝；每天大鱼大肉，蔬菜水果吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。
专家指出，预防结石发作，调整饮食结构很重要。如果是草酸钙结石，患者平时要采取低钙低草酸饮食，除了少吃乳制品、豆制品之外，高草酸食物如菠菜、土豆、甜菜等也要避免；如出现高尿酸，要避免进食动物内脏、少吃海鲜等高嘌呤食物；有部分老年性结石和补钙过量有关，故老年人补钙需在医生指导下进行，不可盲目乱补。
尤其值得注意的是，近几年泌尿系统结石患者呈年轻化趋势发展，这与其不良的饮食习惯密不可分。如很多人每天坐在电脑前，缺少运动；屋里开着空调，室内较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，造成尿液浓缩；有的人渴了不爱喝白开水，而把咖啡、饮料当水喝；每天大鱼大肉，蔬菜水果吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。
专家指出，预防结石发作，调整饮食结构很重要。如果是草酸钙结石，患者平时要采取低钙低草酸饮食，除了少吃乳制品、豆制品之外，高草酸食物如菠菜、土豆、甜菜等也要避免；如出现高尿酸，要避免进食动物内脏、少吃海鲜等高嘌呤食物；有部分老年性结石和补钙过量有关，故老年人补钙需在医生指导下进行，不可盲目乱补。