一个“放”字话养生
来源: 临沂市基缘医疗器械有限公司 发布时间：2015-03-11 17:04:23
放眼天下 能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。放眼看世界，才能看出“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”的境界，才会拥有“数风流人物还看今朝”的豪情和“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的从容。
放开心胸 陶铸有两句诗说得好：“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”老年人养生宜保持达观、进取的心态，不为琐事烦心。
放身求乐 生命的衰老是无法抗拒的自然规律，既然我们无法留住岁月的脚步，那么我们只有在生活的内容和质量上多下点工夫，以此丰富自己的生命。
放怀倾诉 不要为心灵设置栅栏，要及时地跟知己谈心。“天有不测风云，人有旦夕祸福”。遇到了什么烦恼，不要窝在心里，要主动找亲近的人聊聊，敞开心扉，接受劝解。
放心善忘 俗话说，“遗忘也是健身药”。每个人都生活在烦恼的世界里，或多或少都被烦恼包围着，有烦恼没关系，重要的是你要学会遗忘。只有遗忘这些，我们才能轻装上阵，才能生活得洒脱一些。
一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。
放开心胸 陶铸有两句诗说得好：“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”老年人养生宜保持达观、进取的心态，不为琐事烦心。
放身求乐 生命的衰老是无法抗拒的自然规律，既然我们无法留住岁月的脚步，那么我们只有在生活的内容和质量上多下点工夫，以此丰富自己的生命。
放怀倾诉 不要为心灵设置栅栏，要及时地跟知己谈心。“天有不测风云，人有旦夕祸福”。遇到了什么烦恼，不要窝在心里，要主动找亲近的人聊聊，敞开心扉，接受劝解。
放心善忘 俗话说，“遗忘也是健身药”。每个人都生活在烦恼的世界里，或多或少都被烦恼包围着，有烦恼没关系，重要的是你要学会遗忘。只有遗忘这些，我们才能轻装上阵，才能生活得洒脱一些。
一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。